MAXIMERA DIN UTHÅLLIGHET!!
Här använder du din egna kroppsvikt och tränar högintensivt för att förbättra din kondition. Den unika sammansättningen av rörelser ger dig en hög energiförbrukning som fortsätter efter att passet är slut. Det är vetenskapligt bevisat att GRIT CARDIO levererar snabba resultat.
MAXIMERA DIN STYRKA!!
GRIT STRENGHT är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig en effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare och på en högre nivå med GRIT STRENGHT.
MAMA CORE
HÖG-INTENSIV TRÄNING FÖR DIG SOM VILL ÖKA DIN SPÄNST OCH EXPLO-SIVITET!!
GRIT Athletic är intervallträning med fokus rörelser och hopp som ger spänst och snabbhet. Du använder både din egen kropp som vikt, fria vikter och en step bräda. Passet är 30 min långt och ger dig en högintensiv träning med korta vilopauser mellan intervallerna. Athletic är sport inspirerat och passar dig som gillar att höja pulsen och vill ha intensitet.